早泄的自我调理方法有哪些呢？即便大多数人都曾经听说过早泄、阳痿这一类疾病的名称，但是对于它们的具体细节还有很多人不了解。在患者积极配合医生治疗的同时，辅助进行早泄的日常保健也能对康复起到帮助作用。但或许此时您还不知道早泄的调理方法有哪些，接下来就让天津怡泰医院的男科专家高峰文主任将早泄如何调理告诉大家。

　　1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　2、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。

　　3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　4、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

　　5、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　6、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。应该进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　7、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　8、不要纵欲，不要疲劳之后进行性生活，不要勉强交媾。性生活时要做到放松。

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　　早泄的调理方法很多，以上建议对患者的康复都能起到积极的帮助作用。但这些都只是日常保健措施，不能作为主要治疗的方法来应用。不论患者早泄的症状是否明显，都不要私自服用药物进行治疗，应前往专业医院寻求医生的帮助，这样才能令自己尽快告别早泄困扰。

　　尖端“阴茎敏感神经选择性阻断术”让你做回真男人

　　天津怡泰医院有一种比较有效的办法—阴茎敏感神经选择性阻断术，适用于各种保守治疗无效，排除有勃起功能障碍等其他疾病的原发性早泄患者。利用微创手术，把部分远端神经末梢切断，将阴茎的敏感度恢复到正常的水平，临床证实，阴茎敏感神经选择性阻断术的办法治早泄，87.5%的男性将性生活时间延长至10分钟。

　　权威男科专家团队 妙手根除早泄顽疾

　　天津怡泰医院性功能障碍中心是天津及河北第一个专业治疗男性性功能障碍的特色医学中心。中心汇聚多名国内资深治疗性功能障碍的专家，其中包括全国着名的男科专家王列夫教授、泌尿外科专家陈尚宏主任等，他们有的是博士生导师，有的是国务院特殊津贴获得者，有的兼任医科大学的教授，多年来一直为攻克男性性功能障碍做着不懈的努力，凭借精湛的医术和良好医德赢得了众多患者的信赖。特别是针对各种类型的早泄，尤其是顽固性早泄的治疗领域，采用国际先进的诊疗技术，凭借娴熟的诊疗技术和丰富的经验，达到了妙手回春的效果，很多性功能障碍患者都慕名来到天津怡泰医院求医就诊，打造出一流的男性性功能障碍诊疗基地。

　　天津怡泰医院地址：天津市南开区长江道90号（长虹公园南侧）

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